痩せたいのに食べてしまう

痩せたいのに食べてしまうことってありませんか?!あと5キロ痩せたい!とダイエットに励んでいた私も本気で痩せたいのに食べてしまうことがよくありました。そんな私が2ヶ月でマイナス5キロも減量し痩せることができたダイエット成功体験談です。

痩せたいのに食べてしまう 》 痩せたいのに食べてしまう私が2ヶ月で5キロ痩せた方法とは

痩せたいのに食べてしまうことってありませんか?!あと5キロ痩せたい!とダイエットに励んでいた私も本気で痩せたいのに食べてしまうことがよくありました。そんな私が2ヶ月でマイナス5キロも減量し痩せることができたダイエット成功体験談です。

痩せたいのに食べてしまう・・・ダイエットに励んでいる女性のなかで、このようなお悩みを抱えている人って多いのではないでしょうか!?

実は私も、ダイエット中に「本気で痩せたいのに食べてしまう」という同じような悩みを抱えていました。

「意思が弱い」とか、「本気でと言っている割には本気度が足りない」などと言われればそれまでかもしれませんが、本気でダイエットしようと決心したときに私が思い付いたのが『食事制限』と『運動』だったんですね。


で、運動と言っても、自分自身の生活のなかで運動する時間を確保することは難しかったので、できるだけ食べないようにしたのです。

ですが、食べることを我慢することは大変辛く、また食べないことに対して精神的にストレスも感じるようになり、どうしても食べてしまうようになってしまっていました。
 


体重は全然減らず、当然痩せることなどできませんでした。

これはヤバい!マズい!と思い、それからはダイエットについてネットや本などで必死になって調べ、痩せたいのに食べてしまうというダイエットの悩みを解決したのです。
 
ダイエットって食べることを我慢しなくてもいいんです!

食べることもとっても大切なんですね。

ただ、なんでもかんでも食べればいいというわけではなく、栄養をバランスよく摂取しながら、食べることが健康や美容のためにも必要です。


『たんぱく質』『糖質』『脂質』を3大栄養素といいますが、なかでも、たんぱく質は、筋肉や臓器、血液のほか、髪や爪など私たちの身体を作るために欠かせない、とても大切な栄養素です。

栄養素について正しい知識もなく、食事制限とか言って、食べないことでダイエットしようとすると、タンパク質不足になっている恐れがあります。


たんぱく質は前述したように、筋肉を作るうえで欠かせない栄養素ですので、たんぱく質が不足すると、筋肉量が減少し、代謝も低下し痩せにくいカラダになってしまいます。脂肪もつきやすくなるので、逆に太りやすくなってしまうのですね。

また、筋肉は加齢とともに衰え、筋肉が働くためには様々な酵素が必要ですが、この酵素の主成分もまた、たんぱく質なのです。
 
酵素とは生命維持のために必要不可欠な成分のことで、消化や代謝などカラダの様々な働きに影響しています。代謝は生きていくうえで必要最小限消費されるエネルギーのことでダイエットに深く関係しています。


ダイエットの決め手は”酵素”にあります!


つまり、代謝が低下するとエネルギーが消費されないくい体質になりスッキリしにくいカラダになってしまいます。太りやすい体質になっているといえます。


酵素は加齢やストレス、不規則な日常生活などを原因として減少し、現代の日本人の生活において酵素は不足している状態であり、外部から摂取する必要があるのです。


そこで、多くのダイエッターに人気があるのが『酵素ドリンク』なんですね。この酵素ドリンクを朝食や夕食など1日のどれか1食の食事の代わりに飲むことによって、無理なく食べることを我慢することなくダイエットしていくという方法です。

『置き換えダイエット』と呼ばれていますね。
 
そして、私が購入したのが、こちらの『ベルタ酵素ドリンク』です。
 


このベルタ酵素ドリンク、元々は芸能人やモデルさんのために作られていたそうですが、2013年に一般販売が解禁され人気が一気に拡大しました。

芸能人や有名モデルによるブログでもよく紹介されていますね。

芸能人やモデルさんって、スリムな女性が多いですよね。で、どのようにしてスリム体型を維持しているのかなあと気にはなっていたんです。ミーハーな私は芸能人の方が購入しているというだけでお試ししたくなってしまいます。


ベルタ酵素ドリンクは他の酵素と比較すると酵素量が165種類と圧倒的な酵素量を誇っているという点、そして「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」の三大美容成分を最大限配合しているという点も購入の決め手になりましたね。

酵素が多ければ多いほどダイエット効果がありそうな気がしましたし、美容成分も配合されているということでキレイに痩せられるのではと思いました。


気になる効果はというと・・・

2ヶ月で-5キロ!!


元の体重に戻すことができました!


本気で痩せたいのに食べてしまうということでお困りのあなたにも、同じようなダイエット効果があるとは断言できませんが、私はこのベルタ酵素ドリンクで痩せることができましたので、思い切って購入して正解でしたね。

痩せたいのに食べてしまうという私のダイエットの悩みを解消してくれたのは、これです。
>>ベルタ酵素ドリンクの詳細をみる